Esto es lo mismo que decir que cuando estemos en
Esto es lo mismo que decir que cuando estemos en fase de volumen lo que haremos será comer más calorías de las que nuestro cuerpo consume y cuando pasemos a una fase de definición comeremos menos calorías de las que nuestro cuerpo quema. Con lechuga, maíz, zanahoria, tomates, esparragos y atun en conserva. Crear una estrategia.