Demostrado que cuando comemos y nos distraemos con otra actividad no mantenemos el control de lo que ingerimos. Puede resultar difícil en un principio, pero la práctica diaria hará de esto algo habitu vez podamos buscar dos o tres pilares fundamentales para conseguir un buen estilo de vida saludable. Panela es un producto sin refinar, un tipo de endulzante integral compuesto únicamente.