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Importante reforzar la recomendación de incluir

Importante reforzar la recomendación de incluir tres o más raciones o piezas de fruta variada al día, en un adecuado estado de maduración, con lavado previo, y también pelado si no se trata de productos de cultivo orgánico. Embargo, desde el punto de vista nutricional, ninguno de estos factores nos asegura una buena elección. Verdura contiene una fuente importante de glutamina, un aminoácido importante para el desarrollo de masa muscular magra. Curioso.

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